Derbyn
Rydym yn defnyddio cwcis ar ein gwefan i gynnig y profiad gorau posibl. Mae hyn yn cynnwys personoli cynnwys a dadansoddi traffig ar ein gwefan, a hysbysebu ar wefannau a chyfryngau cymdeithasol
{{ highestPriorityAlert.message.length > 180 ? highestPriorityAlert.message.slice(0, 180).trim() + '...' : highestPriorityAlert.message }}
Gweld Mwy Golwg {{ alerts.length}} rhybuddion
Mae ein campfa ym Mhwll Rhyngwladol Caerdydd a’r Gampfa yn cynnig offer o'r radd flaenaf, hyfforddwyr arbenigol ac amgylchedd cyfeillgar. Mae'n croesawu pawb, dim ots beth yw eu lefel ffitrwydd, i fod yn heini ac yn iach.
Ddim yn barod am aelodaeth eto? Mae ein campfa ar agor i'w defnyddio ar sail talu wrth fynd heb aelodaeth. Edrychwch ar ein rhestr brisiau drwy glicio yma.
Fel aelod, gallwch fwynhau mynediad digyfyngiad i'n cyfleusterau o'r radd flaenaf. Os ydych chi'n meithrin cryfder neu'n rhoi hwb i'ch ffitrwydd gyda'n hoffer cardio, mae gennym ni bopeth ar eich cyfer chi. Beth bynnag yw eich nodau, mae ein canolfan ni yma i'ch helpu chi i'w cyflawni.
Cyflawnwch eich nodau ffitrwydd yn gyflymach gyda help ein hyfforddwyr personol arbenigol. Os ydych chi'n newydd i ffitrwydd neu'n anelu at gyrraedd lefelau newydd, bydd ein hyfforddwyr ni’n gweithio i greu cynllun ymarfer wedi'i deilwra i chi.
Cael arweiniad, cymhelliant a chefnogaeth un i un bob cam o'r ffordd i gyrraedd eich nodau.
Yn ystod y cyflwyniad, cewch amser un-i-un gyda aelod gwybodus o’n tîm. Byddant yn darparu arweiniad a chefnogaeth bersonol i’ch helpu i ddiffinio a chyflawni eich nodau ffitrwydd.
Ar gael yn ein campfa, mae Boditrax yn darparu asesiad cynhwysfawr o gyfansoddiad y corff. Mae'n rhoi adroddiad manwl i chi ac yn caniatáu i chi dracio metrigau iechyd allweddol fel canran braster y corff, màs y cyhyrau a lefelau hydradiad.
Perffaith i'r rhai sydd o ddifrif am ffitrwydd a'r rhai sydd eisiau gwybod mwy am eu corff eu hunain - mae Boditrax yn eich helpu chi i weld cynnydd sydd fel arall yn anweledig ar glorian neu wrth edrych yn y drych.
Mae ein hardal hyfforddi swyddogaethol bwrpasol yn lle perffaith i fod yn greadigol gyda'ch ymarfer corff. Yma fe welwch chi offer i’w daflu, ei godi, i neidio drosto ac i gamu arno.
Gall yr ymarferion hyn helpu i wella sefydlogrwydd craidd, cydbwysedd, hyblygrwydd, cydsymudiad, perfformiad chwaraeon ac adfer wedi anaf ac atal anafiadau - heb sôn am losgi llawer o galorïau'n gyflym iawn!
