Dosbarthiadau Ffitrwydd ym Penarth

Ein Dosbarthiadau

Yn Iechyd a Ffitrwydd Plas Menai, rydyn ni’n cynnig amrywiaeth eang o ddosbarthiadau ymarfer grŵp sydd wedi'u cynllunio i gyd-fynd â phob lefel ffitrwydd, oedran a diddordeb. Os ydych chi eisiau meithrin cryfder, cael hwyl yn dawnsio, neu wella'ch cardio, mae gennym ni'r dosbarth perffaith i chi.

Beth Rydyn Ni’n ei Gynnig

• Dosbarthiadau ffitrwydd wythnosol gydag opsiynau ar gyfer pob lefel ffitrwydd a gallu.
• Hyfforddwyr arbenigol sy’n darparu arweiniad a chymhelliant cymwys.
• Dewis amrywiol o ddosbarthiadau, o ddawns i ymarfer ysbeidiol dwysedd uchel (HIIT).
• Dosbarthiadau ffitrwydd sy’n addas i bobl hŷn er mwyn cefnogi pob oedran a gallu.

Dod o Hyd i Ddosbarth

Archwiliwch ein hamserlen lawn o ddosbarthiadau a dewis y sesiwn ar gyfer eich amserlen chi! Gyda dosbarthiadau ar gael drwy gydol y dydd, rydych chi'n siŵr o ddod o hyd i un sy'n addas i'ch anghenion.